9月4日は「ク（９）ラシ（４）ックの日」です。

クラシック（音楽）には脳の活性化や睡眠改善、ストレス解消や免疫力を高めるなどいろいろな効果があります。中国では「薬」は元々音楽の「楽」から生まれ病を治す音や楽器を表し薬の意味も兼ねていたそうです。

クラシック音楽を聴いていて眠くなるのは正常な反応だったのですね。

9月3日はホームラン記念日です。

1977年9月3日、後楽園球場で巨人の王貞治選手が通算756号のホームランを打ち、それまでアメリカ大リーグのハンク・アーロン選手が持っていた世界最高記録を更新した日です。「世界の王」が誕生した瞬間です。

王さんの名言を一つ「努力して達成しない目標はない。努力してまだ目標を達成しないのであれば、それをまだ努力とは呼ばない。」

9月1日は防災の日です。

1923年9月1日に関東大震災が起こったことが由来で、防災意識を高めるこを目的としているそうです。

福岡市では9月1日から9月7日を備蓄促進ウィークとしていろいろな店舗で防災グッズや備蓄食品の展示・販売をしているそうです。

備蓄の新しい方法としてローリングストック法というのがあります。日頃食べている食品を多めに購入して食べた分だけを買い足していくというものです。

いざというときにも普段に近い食生活ができそうです。

普段の食生活がいざというときの食事になっていく心配もあります（笑）。