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徒歩の日(10月4日)

10月4日は「と(10)ほ(4フォ)の日」です。

日常生活で歩く習慣を取り戻し健康になるための記念日だそうです。

万歩計という器械(言葉)がありましたが、文字通り1万歩歩きましょうということでしょうか。しかし、最近は健康を維持するなら8000歩、ダイエットを目的にするなら今まで通り1万歩が理想とする考えがあるようです。健康維持のための歩数は年齢でも違うようですので、昔みたいに何が何でも1万歩という時代ではないようです。

2018年10月04日