9月15日はひじきの日です。

日本では古来より「ひじきを食べると長生きする。」と言われていて、以前9月15日が敬老の日だったことに由来するそうです。

ひじきには骨を強くするカルシウム、腸をきれいにする食物繊維、体の調子を整えるミネラルが豊富です。

ひじきを食べて元気に長生きしたいものです。