２０２４年の11月22日（金）～12月6日（金）は24節季の小雪になります。小雪の小とは雪の大きさではなく降る回数やその量を示したものです。まだまだ寒気が深まらないが寒い、かといって暖かくもない。そんな中間の気候が小雪となります。

2月8日の午後の診療は院長の都合により休診になります。

2月9日から通常の診察となります。

ご迷惑をお掛けしますが、ご理解の程宜しくお願いいたします。

4月14日はオレンジデーです。日本記念日協会に登録されている記念日で大切な人との愛を確かなものにし、オレンジやオレンジ色のプレゼントを贈りあう日とされています。

2月14日のバレンタインデー、3月14日のホワイトデーに続く「第3の愛の記念日」という位置づけになっています。

ちなみに、オレンジは「香りの高い黄金の果実」と意味だそうです。大切な人にオレンジやオレンジ色のプレゼントを送ってみてはいかがでしょうか。

4月8日は出発の日です。「しゅっ（4）ぱつ（8）」という語呂合わせが由来です。新生活のスタート時期にあわせ、乱れがちな生活リズムを整えるために朝食をきちんと摂るよう呼びかけるために味の素が制定した記念日です。

昔は1日3食という考え方が当たり前出したが、最近は朝食を抜く人が増えているそうです。寝ている間にもブドウ糖が消費されているため、朝食を採ることが大切なことなんです。朝食を食べないとかえって太ってしまったり、午前中に集中力がなくなるなど弊害も多いそうです。出発の日をきっかけにして食生活を見直してみるのもいいかもしれませんね。

2021年1月5日は小寒です。小寒とは1年間を24等分した二十四節季の一つです。古くから小寒に入ることを寒の入りといい、この日から本格的な寒さが訪れるとされています。寒さが厳しくなるだけでなく、空気が乾燥して風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。今年は新型コロナにも注意が必要です。

1月31日は菜の日です。３（さ）1（い）の語呂合わせによるものです。一般社団法人「ファイブ・ア・デイ協会」によって制定された記念日で、普段から1日に350gの野菜と200gの果物を摂取するように呼びかけられています。

あけましておめでとうございます。

1月4日は「い（１）し（４）」の語呂合わせから石の日となっています。

石には神様が寄り付く場所であると考えられていたことから、1月4日の石の日に地蔵・狛犬・墓石など願いがかけられた石に触ると願いが叶うとされています。パワーストーンも人気で願いを込めて持ち歩いている方も多いですよね。

11月19日は「世界トイレの日」です。

2001年11月19日に世界トイレ機構が設立されました。世界の衛生課題の解決に向けた活動を開始し、「世界トイレの日」を提唱しました。

その活動を受けて2013年に国連で正式に制定されました。

今日はトイレと向き合う日です。トイレの掃除を頑張りましょう。

11月5日は「いい（11）ご（５）ま」の語呂合わせが由来となっています。胡麻には油分やたんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれていて非常に栄養価の高い食材です。また、美髪や白髪、薄毛の予防にも効果的だとされています。高カロリーでもあるために摂取量に注意しながら効果的に食生活に取り入れてみてください。

ワールドカップラグビー、日本シリーズと週末は忙しくなりそうです。ところで、左投のことをサウスポーと言いますが、これはsouth（南）とpaw（手）を繋げた造語だそうです。昔の野球場は日当たりの関係からホームベース側を西向きにしていたそうです。すると、一塁側（南）から投げる手（投手）をサウスポーと呼ぶようになったそうです。ちなみに右投げをノースポーとは言わないそうです。