今日（7月23日）は２４節気の一つ大暑です。今日から立秋（８月７日）までの時期をさし、夏の暑さの盛りを迎える頃です。

連日、猛暑の予報が続いています。水分補給をしっかりする、外出時には炎天下を避け帽子、日傘を活用するなどをして体調管理に気を付けましょう。

室内にいても熱中症になります。部屋の温度管理も大切です。